Берешь обычный карандаш (желательно не деревянный - он плохо скользит - а
пластиковый) смазываешь его вазелином или кремом и кладешь между половыми
губками перпендикулярно входу во влагалище и клитору. А затем, сжав бедра,
начинаешь водить карандаш вверх вниз.