Lena, 63 - 13 января 2011 11:21

[B]18 принципов счастья
Правило 1 – Перестаньте жалеть самого себя ( Как здорово, что я научилась смотреть на себя по другому !!!)

Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и вы будете счастливы!

Правило 2 – Будьте благодарны (Я благодарю любую ситуацию, которая приходит в мою жизнь-эти ситуации дают мне силы,)
Современный мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны: семья, здоровье, дом… обо всем… Проявляйте благодарность каждый день и вы будете счастливы!

Правило 3 – Чаще говорите «Да» ( Правда, правда- ведь раньше я себе говорила- нет!)
Все мы говорим «Нет!» слишком часто. Попытайтесь говорить «ДА!» всем событиям в жизни почаще. Говорите «Да» эмоциям, ситуациям, общественным событиям – и вы будете счастливы!

Правило 4 – СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМ СОСТОЯНИЕМ БЛАЖЕНСТВА ( раньше боялась перемен ,хотя так хотела их увидеть, но так сладенько валяться на диване и говорить- не смогла, не для меня ,ну и тому подобный бред- слава богу,что увидела все со стороны!)
В жизни мы зачастую обнаруживаем себя на полпути наверх на лестнице, на которую не хотим взбираться. Уж лучше бы нам быть внизу той лестницы, на которую у нас есть желание влезать. Каждый на земле знает, что ему необходимо делать, чтобы стать счастливым. Все дело лишь в том, что у многих не хватает смелости предпринять нужные для этого шаги. Именно этот вызов бросает вам жизнь. Примите этот вызов, следуйте за своим состоянием блаженства и вы будете счастливы!

Правило 5 – НАУЧИТЕСЬ ОТПУСКАТЬ ( как правильно сказано, спасибо трансерфингу- отпускаю и получаю даже больше, чем предполагаю )
Негативные эмоции зачастую мешают нам ощутить счастье и свободу. Помните о том, что ваши эмоции – это не вы. Отпускайте нежеланные эмоции, задав себе вопрос: «Могу ли я отпустить эту ситуацию?». Научитесь «отпускать» и вы будете счастливы!

Правило 6 – ТВОРИТЕ ДОБРЫЕ ДЕЛА ( да, это нужно, не для того кому и для кого делаешь, а для себя!)
У доброты всегда две грани. Проявляя доброту, вы чувствуете себя счастливее и распространяете это ощущение на кого-то еще. Делайте больше «случайных актов доброты» ежедневно – улыбнитесь кому-нибудь, придержите дверь, купите кому-нибудь чашечку кофе – и вы будете счастливы!

Правило 7 – СЧАСТЬЕ Возможно ЛИШЬ СЕЙЧАС ( с ЭТИМ Я ТАК СОГЛАСНА ,ВСЮ ЖИЗНЬ ОТОДВИГАЛА НА ПОТОМ, ПОКА НЕ ПРОЗРЕЛА)
Многие из нас проводят свою жизнь, находясь где угодно, но не в «настоящем». Мы помешаны на своем прошлом или на своих планах о будущем, тогда как реально существует лишь настоящее. Примите решение быть счастливым СЕГОДНЯ.

Правило 8 – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НАКОПИТЕЛЬСТВОМ, НАПОЛНЯЙТЕ ЖИЗНЬ СОБЫТИЯМИ.( ДО 45 ВСЕ КОПИЛА, А СЧАСТЬЯ НЕ УВИДЕЛА)
Исследования показывают, что материальные блага (различные покупки) делают нас счастливыми лишь ненадолго. Жизненный же опыт и переживания приносят в целом больше радости. Поэтому, насладитесь отпуском, отправившись на сафари, изучите новый язык, присоединитесь к клубу танцев – и вы будете счастливы.

Правило 9 – ЦЕНИТЕ ОБЕ СТОРОНЫ МЕДАЛИ( ТУТ ЕСТЬ НАД ЧЕМ ПОРАЗМЫШЛЯТЬ- БЕЗ НЕСЧАСТЬЯ СЧАСТЬЕ НЕ ПОЗНАЕШЬ- ЭТО ТОЧНО ПРО МЕНЯ)
Как часто мы пытаемся всецело «погрузиться» в счастье и отвергаем печаль? А ведь обе эти эмоции всего лишь разные стороны одной медали. Нельзя обрести одну без другой. Печаль – жизненно необходимое явление. Не противьтесь этим эмоциям и вы будете счастливы.

Правило 10 – БУДЬТЕ БОЛЕЕ ОБЩИТЕЛЬНЫМ ( ДА, ВСЮ ЖИЗНЬ ЗАКРЫВАЛАСЬ ОТ ЛЮДЕЙ, СТРАХИ ТАК И ТЯНУЛИ,,ТЕПЕРЬ ПРИХОДЯ И ОБЩАЯСЬ С НЕЗНАКОМЫМИ- ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЕ И НЕ БОЮСЬ, ЧТО МЕНЯ ОСУДЯТ)
Расширенные исследования показывают, что самые счастливые и самые успешные люди обладают широким кругом общения. Сколько у вас друзей? Будьте проактивны, заведите больше друзей и вы станете счастливее.

Правило 11 – ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ( ВОТ ТУТ И СПОРИТЬ НЕЧЕГО)
Чем сильнее вы любите, тем счастливее вы становитесь. Попытайтесь дать немного больше любви всему, что вас окружает: друзьям, семье, природе, даже врагам – откройте свое сердце – подарите им любовь и вы будете счастливы!

Правило 12 – МЕЧТАЙТЕ ( МЕЧТАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ОСОБЕННО НА НОЧЬ, НУ И УТРОМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ, МЕЧТЫ ВОПЛОЩАЮТСЯ ПОЧТИ МОМЕНТАЛЬНО!)
Мечты – это «свечи зажигания» вашего духа. Они придают каждому дню волнительность и помогают вам двигаться вперед. О чем вы мечтаете? Подумайте об этом, запишите свои мечты. А затем реализуйте их, и вы будете счастливы!

Правило 13 – НАМЕРЕНИЕ ЗАДАЕТ НАПРАВЛЕНИЕ ( ВОТ И Я ОБ ЭТОМ, МЕЧТА МЕЧТОЙ, НО НАДО И НОГИ ПЕРЕСТАВЛЯТЬ В СТОРОНУ МЕЧТЫ)
Обычно происходит именно то, чего вы ожидаете. Если вы не знаете, куда направляетесь, вам подойдет любая дорога. Поэтому, выскажите наилучшее намерение для всего, чем вы занимаетесь, и вы будете счастливы.

Правило 14 – ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ ( СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ РАЗ ПОШЛА НА ПРОБЕЖКУ , ПОСЛЕ ПОЛУГОДОВОГО РАСКАЧИВАНИЯ, ВСЕ РАДУЕТ, ДАЖЕ БРОДЯЧИЕ СОБАЧКИ ВСПОМНИЛИ И ОБРАДОВАЛИСЬ МНЕ- А Я РАЗВЕ НЕТ?)
Истинное счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах. Начиная от ежедневной прогулки в пригороде, заканчивая бокалом вина после работы. Получайте от этого наслаждение, заведите свои маленькие «ритуалы» – и вы будете счастливы.

Правило 15 – ПРИНИМАЙТЕ ВСЕ «КАК ЕСТЬ»( ТУТ Я ЕЩЕ ВСЯ В РАБОТЕ,ХОТЯ ВСЕ К ЛУЧШЕМУ- ТАКОЙ МОЙ ЛОЗУНГ)
Многие из нас тратят время на то, чтобы бороться с тем, что «есть». Мы боремся с собственными эмоциями, взращивая в себе злость и негодование.[/SIZE][/COLOR][/FONT][/I]

• 
• 
•